卵巢早衰可通過生活方式調(diào)整、激素替代治療、中醫(yī)調(diào)理、輔助生殖技術(shù)、心理干預(yù)等方式治療。卵巢早衰通常由遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷、病毒感染、環(huán)境毒素等原因引起。
1、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，避免熬夜或過度勞累。均衡飲食可適當(dāng)增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素和歐米伽3脂肪酸的食物，減少高糖高脂攝入。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重身體負(fù)擔(dān)。
2、激素替代治療
常用戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊進(jìn)行周期治療，可緩解潮熱盜汗等低雌激素癥狀。替勃龍片作為組織選擇性雌激素活性調(diào)節(jié)劑，能改善骨質(zhì)流失。用藥期間需定期監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜情況，禁止擅自調(diào)整劑量。
3、中醫(yī)調(diào)理
腎虛型可服用左歸丸配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位。肝郁型適用逍遙散加減，配合艾灸調(diào)理。中藥周期療法常用紫河車、菟絲子等藥材，需持續(xù)用藥數(shù)月。治療期間應(yīng)忌食生冷，保持情緒舒暢。
4、輔助生殖技術(shù)
對于有生育需求者，可嘗試促排卵方案聯(lián)合體外受精。卵子捐贈(zèng)是嚴(yán)重卵巢功能衰竭者的可選方案。胚胎凍存適用于尚未完成生育的腫瘤患者。實(shí)施前需全面評估子宮內(nèi)膜容受性及全身狀況。
5、心理干預(yù)
認(rèn)知行為療法可改善因生育焦慮引發(fā)的抑郁情緒。加入病友互助小組能獲得情感支持。正念訓(xùn)練有助于緩解壓力相關(guān)的內(nèi)分泌紊亂。伴侶共同參與咨詢可減少關(guān)系緊張，必要時(shí)可短期使用帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
日常應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，選擇純棉透氣內(nèi)衣。每月記錄基礎(chǔ)體溫和月經(jīng)周期變化，定期復(fù)查抗苗勒管激素水平。烹飪時(shí)多用亞麻籽油、橄欖油等健康油脂，避免接觸雙酚A等環(huán)境雌激素?？蓢L試瑜伽、冥想等舒緩運(yùn)動(dòng)，建立規(guī)律的性生活節(jié)律有助于維持生殖系統(tǒng)健康。出現(xiàn)嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或心血管癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。