拉肚子肚子疼可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、腸易激綜合征、食物中毒、腸道寄生蟲感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹瀉、腹痛、惡心等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，引發(fā)腹瀉和腹痛。避免繼續(xù)食用可疑食物，適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽防止脫水，短期內(nèi)選擇米粥、面條等易消化食物。
2、胃腸炎
病毒或細(xì)菌感染引起的胃腸炎常伴隨發(fā)熱、嘔吐，糞便可能呈水樣或黏液狀。需化驗(yàn)糞便明確病原體，細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
3、腸易激綜合征
精神緊張或腸道敏感可能導(dǎo)致排便習(xí)慣改變，腹痛多在排便后緩解。建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，避免乳制品、高纖維食物等誘因，必要時(shí)使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
4、食物中毒
食用被金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等污染的食物后，2-6小時(shí)內(nèi)可能出現(xiàn)劇烈腹痛和噴射性嘔吐。需立即停止進(jìn)食并保留可疑食物樣本，嚴(yán)重時(shí)需靜脈補(bǔ)液，配合鹽酸小檗堿片、消旋卡多曲顆粒治療。
5、腸道寄生蟲感染
阿米巴原蟲或蛔蟲感染可引起陣發(fā)性臍周疼痛，糞便中可見蟲體或血絲。需通過糞便檢測(cè)確診，使用阿苯達(dá)唑片、甲硝唑片等驅(qū)蟲藥，治療后需復(fù)查確保蟲體清除。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免生食海鮮及未洗凈果蔬，餐具定期消毒；腹瀉期間暫停乳制品和高糖食物，選擇香蕉、蘋果泥等含鉀食物；腹痛時(shí)可熱敷腹部，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便或脫水癥狀如尿量減少、眼窩凹陷應(yīng)立即急診?；謴?fù)期建議逐步增加膳食纖維攝入，維持腸道菌群平衡。