乳頭瘙癢可通過保持清潔、避免刺激、使用保濕產(chǎn)品、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。乳頭瘙癢通常由皮膚干燥、衣物摩擦、過敏反應(yīng)、真菌感染、濕疹等原因引起。
1、保持清潔
每日用溫水清洗乳頭及周圍皮膚,避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。清洗后輕輕拍干,避免用力擦拭導(dǎo)致皮膚損傷。清潔有助于減少汗液、皮脂等分泌物堆積,降低細(xì)菌滋生概率。
2、避免刺激
選擇純棉透氣內(nèi)衣,避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。洗衣時使用無香料洗滌劑,減少化學(xué)殘留。運(yùn)動后及時更換汗?jié)褚挛?,防止長時間潮濕刺激。
3、使用保濕產(chǎn)品
清洗后可涂抹無香料醫(yī)用凡士林或低敏潤膚乳,幫助修復(fù)皮膚屏障。哺乳期女性需選用專用乳頭霜,避免嬰兒攝入風(fēng)險。保濕能緩解因干燥導(dǎo)致的角質(zhì)層開裂。
4、藥物治療
真菌感染可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏或克霉唑軟膏。過敏性瘙癢可短期涂抹氫化可的松乳膏,但連續(xù)使用不超過1周。濕疹患者可能需要他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)劑。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)瘙癢伴發(fā)紅、脫屑、滲液時,需排查乳腺Paget病等特殊情況。哺乳期出現(xiàn)灼痛、皸裂需排除念珠菌性乳頭炎。醫(yī)生可能通過分泌物鏡檢或皮膚活檢明確病因。
日常應(yīng)避免抓撓瘙癢部位,防止繼發(fā)感染。飲食上減少辛辣食物攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。若自行護(hù)理3-5天無改善,或出現(xiàn)乳頭凹陷、血性分泌物等警示癥狀,須立即至乳腺外科就診。孕期及哺乳期女性出現(xiàn)癥狀時,用藥前務(wù)必咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。