辣馬蓼是一種具有藥用價值的植物，其好處與功效主要有清熱解毒、消腫止痛、利尿通淋、活血化瘀、抑菌消炎等。
1、清熱解毒
辣馬蓼性涼味辛，具有清熱解毒的功效，有助于緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的黃酮類化合物能幫助清除體內(nèi)自由基，減輕炎癥反應。對于風熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱頭痛，可用鮮品搗汁外敷或煎湯內(nèi)服。
2、消腫止痛
辣馬蓼的揮發(fā)油成分對跌打損傷引起的局部腫脹疼痛有明顯緩解作用。民間常將新鮮辣馬蓼葉片搗爛后敷于扭傷或關節(jié)腫痛處，通過促進局部血液循環(huán)達到消腫效果。對于蚊蟲叮咬導致的皮膚紅腫，也可用其汁液涂抹患處。
3、利尿通淋
辣馬蓼中的鉀離子和有機酸成分能促進尿液生成，幫助緩解小便不利、尿路感染等癥狀。對于輕度的膀胱炎或尿道炎，可用曬干的辣馬蓼全草煎水代茶飲，但嚴重尿路感染仍需配合抗生素治療。
4、活血化瘀
辣馬蓼所含的酚酸類物質具有改善微循環(huán)的作用，能輔助消散淤血。對于女性因氣滯血瘀導致的月經(jīng)不調、痛經(jīng)，可配伍益母草等藥材使用。外傷后的皮下淤血也可用辣馬蓼酒精浸液外擦。
5、抑菌消炎
實驗研究表明辣馬蓼提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。其含有的槲皮素等成分能降低炎癥因子釋放，對于皮膚表面的小面積感染，可用煎煮后的辣馬蓼液清洗患處。
使用辣馬蓼時建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，孕婦及體質虛寒者慎用。新鮮辣馬蓼外敷可能出現(xiàn)皮膚刺激反應，建議先小范圍試用。日常可采集嫩葉涼拌食用，但不宜過量以免引起胃腸不適。保存干品需置于陰涼干燥處，防止有效成分流失。