五指香一般是指五指毛桃，具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡等功效，常用于改善脾虛浮腫、食少無力、肺虛咳嗽、風濕痹痛等癥狀。
1、健脾補肺
五指毛桃歸脾、肺經，其根莖含有多糖、黃酮類等成分，有助于增強脾胃運化功能，改善食欲不振、腹脹便溏等脾虛癥狀。對于肺氣不足導致的慢性咳嗽、氣短乏力，五指毛桃可通過補益肺氣緩解癥狀。脾虛者可搭配白術、茯苓等藥材使用，肺虛者常與黃芪、黨參配伍。
2、行氣利濕
五指毛桃能促進氣機運行和水分代謝，適用于濕濁內阻引起的肢體困重、關節(jié)腫脹。其活性成分可調節(jié)水液輸布，減輕水腫癥狀。濕熱黃疸或帶下量多者，可配合茵陳、蒼術等藥物增強祛濕效果。使用時需注意體質偏寒者慎用過量。
3、舒筋活絡
對于風濕阻絡導致的關節(jié)疼痛、屈伸不利，五指毛桃能緩解局部炎癥反應，改善血液循環(huán)。常與桑寄生、威靈仙等祛風濕藥同用，增強通絡止痛效果。外傷后瘀血腫痛也可用鮮品搗敷患處，但皮膚破損處禁用。
4、調節(jié)免疫
研究表明五指毛桃多糖成分可激活巨噬細胞，提升機體非特異性免疫功能。長期疲勞、易感冒人群適量服用有助于增強抵抗力。建議搭配枸杞、紅棗等藥食同源食材煲湯，避免與清熱解毒類藥物同用。
5、抗氧化
五指毛桃中的黃酮類化合物具有清除自由基的作用，可延緩細胞氧化損傷。中老年人適量使用可能對預防動脈硬化有一定幫助。日常可配合山楂、丹參等藥材煎水代茶飲，但陰虛火旺者不宜長期服用。
使用五指毛桃時建議選擇根莖粗壯、斷面呈黃白色的優(yōu)質藥材，避免霉變品。煎煮時間需保持40分鐘以上以充分釋放有效成分。孕婦、哺乳期婦女及過敏體質者應在醫(yī)師指導下使用。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用。日常保健每周服用2-3次為宜，治療用藥需遵醫(yī)囑調整劑量和療程。