空腹血糖6.8毫摩爾每升屬于輕度偏高，通常不嚴(yán)重但需要警惕糖尿病前期?？崭寡瞧呖赡芘c飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗等因素有關(guān)，建議通過(guò)生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)控制血糖。
空腹血糖6.8毫摩爾每升處于正常高值范圍，尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。這種情況多見于糖尿病前期，可能與長(zhǎng)期高糖高脂飲食、超重或肥胖、久坐不動(dòng)等生活方式有關(guān)。部分人群因遺傳因素導(dǎo)致胰島素敏感性下降，也可能出現(xiàn)空腹血糖輕度升高。此時(shí)通常無(wú)明顯癥狀，但可能出現(xiàn)餐后困倦、口渴、尿頻等輕微表現(xiàn)?？赏ㄟ^(guò)減少精制碳水?dāng)z入、增加全谷物和蔬菜比例、每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)等方式改善。若伴隨高血壓或血脂異常，需綜合管理代謝指標(biāo)。
少數(shù)情況下空腹血糖6.8毫摩爾每升可能與應(yīng)激反應(yīng)、某些藥物影響或隱匿性自身免疫糖尿病相關(guān)。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值需排除妊娠糖尿病。若復(fù)查后血糖持續(xù)超過(guò)7.0毫摩爾每升或伴隨典型三多一少癥狀，則需考慮糖尿病可能。這類情況需要完善糖化血紅蛋白檢測(cè)和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)明確診斷。
建議每3-6個(gè)月監(jiān)測(cè)空腹血糖和糖化血紅蛋白，保持體重指數(shù)在正常范圍。日常飲食注意控制總熱量，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、豆類和綠葉蔬菜。避免熬夜和過(guò)度精神緊張，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍緩釋片等藥物干預(yù)。若出現(xiàn)視力模糊、傷口愈合緩慢等異常表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。