牙齒酸軟可能由牙釉質(zhì)磨損、牙齦萎縮、齲齒、牙周炎、牙齒隱裂等原因引起，可通過脫敏治療、充填修復、牙周治療、調(diào)整咬合、使用脫敏牙膏等方式緩解。

1、牙釉質(zhì)磨損

長期進食酸性食物或橫向刷牙可能導致牙釉質(zhì)磨損，暴露牙本質(zhì)小管后遇冷熱刺激產(chǎn)生酸痛。建議改用軟毛牙刷豎向刷牙，避免進食柑橘類水果或碳酸飲料。醫(yī)生可能推薦含氟化鈉的脫敏凝膠或極固寧脫敏劑封閉牙本質(zhì)小管。

2、牙齦萎縮

牙周疾病或刷牙力度過大會造成牙齦退縮，導致牙根面暴露。伴隨牙齒敏感和刷牙出血，可使用舒適達專業(yè)修復牙膏，必要時接受牙齦移植手術。日常建議使用牙線清潔代替牙簽，避免進一步刺激牙齦。

3、齲齒

牙齒齲壞達牙本質(zhì)層時會出現(xiàn)進食酸痛，可見齲洞或牙齒黑線。需盡快進行復合樹脂充填，深齲需墊底后修復?？墒褂枚∨鹑楦嗑徑馀R時疼痛，但須避免自行使用止痛藥掩蓋癥狀。

4、牙周炎

牙結石刺激引發(fā)牙周袋形成后，會出現(xiàn)牙齒松動伴冷熱敏感。需進行齦下刮治配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部給藥，重度病例可能需翻瓣手術。日常使用氯己定含漱液控制菌斑。

5、牙齒隱裂

咬硬物導致的微裂紋可能延伸至牙髓，表現(xiàn)為咀嚼時銳痛。需通過咬合紙檢查確定裂紋位置，早期可用全冠修復，已傷及牙髓時需根管治療。避免用患牙啃咬堅果或冰塊。

建議每日使用含硝酸鉀的脫敏牙膏刷牙兩次，飯后用溫水漱口減少食物殘渣刺激。定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)楔狀缺損或磨牙癥等問題，牙齒敏感持續(xù)超過兩周或伴隨自發(fā)痛需及時就診。注意控制咖啡、紅酒等易染色飲品的攝入量，吸煙者應戒煙以改善牙齦血液循環(huán)。