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被窩里腳一直冷是什么原因

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王杰 中醫(yī)科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
掛號(hào)

蓋著被子腳涼可能是環(huán)境因素、心理壓力大等生理原因引發(fā)的,也可能是腎陽(yáng)不足、氣血不足等病理原因造成的,建議根據(jù)具體的情況進(jìn)行處理。

一、生理原因

1、環(huán)境因素:冬天天氣過(guò)于寒冷,家中的暖氣力度不夠或者空調(diào)損壞的情況下,即便蓋著被子也會(huì)被冷氣入侵,造成腳涼的現(xiàn)象??梢酝ㄟ^(guò)購(gòu)入電熱毯、放熱水袋等辦法解決。

2、心理壓力大:發(fā)生緊急的事情或者心情不好,可能產(chǎn)生心理壓力過(guò)大的現(xiàn)象,睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)到自己腳冷應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)、多喝熱水、注意保暖。

二、病理原因

1、腎陽(yáng)不足:長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣、熬夜可能引起腰酸背痛、身體乏力等癥狀,可能是腎陽(yáng)不足所致?;颊呷菀壮霈F(xiàn)怕冷的癥狀,尤其是腳冷。腎陽(yáng)不足患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腎氣丸、補(bǔ)脾益腸丸等藥物進(jìn)行治療,可以溫補(bǔ)腎臟、促進(jìn)陽(yáng)氣。

2、氣血不足:氣血虛弱時(shí),全身血液循環(huán)供應(yīng)都會(huì)出現(xiàn)明顯的不足,尤其是手、腳等末梢部位。所以氣血不足的患者,即使在被窩中也會(huì)腳冷。氣血不足的患者可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)中益氣丸、人參歸脾丸等藥物進(jìn)行治療,可以加快血液循環(huán),改善病癥。

另外,膝關(guān)節(jié)炎、腸炎等原因也可能引發(fā)腳冷癥狀。患者應(yīng)該及時(shí)在醫(yī)院進(jìn)行B超、血常規(guī)、尿常規(guī)檢查、核磁共振等方面的檢查。腳涼的患者要在生活中保持良好的習(xí)慣,合理飲食,做好保暖,積極鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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