兒童魚肝油主要用于補(bǔ)充維生素A和維生素D，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、維護(hù)視力健康、預(yù)防佝僂病及夜盲癥。
1、促進(jìn)骨骼發(fā)育
魚肝油中的維生素D能幫助兒童腸道對鈣、磷的吸收，促進(jìn)骨骼和牙齒的正常礦化。缺乏維生素D可能導(dǎo)致佝僂病，表現(xiàn)為骨骼軟化、變形或生長遲緩。日常可通過陽光照射和飲食補(bǔ)充維生素D，但高緯度地區(qū)或冬季日照不足時(shí)，魚肝油可作為有效補(bǔ)充來源。
2、增強(qiáng)免疫力
維生素A對維持兒童免疫系統(tǒng)功能至關(guān)重要，能增強(qiáng)呼吸道和消化道黏膜的屏障作用，降低感染概率。維生素A缺乏可能增加麻疹、腹瀉等疾病風(fēng)險(xiǎn)。魚肝油中的維生素A還可促進(jìn)淋巴細(xì)胞活性，幫助機(jī)體抵抗病原體侵襲。
3、維護(hù)視力健康
維生素A是視網(wǎng)膜感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)的合成原料，對暗視覺形成具有關(guān)鍵作用。長期缺乏可能導(dǎo)致夜盲癥或干眼癥。適量補(bǔ)充魚肝油可預(yù)防維生素A缺乏引起的角膜干燥、潰瘍等眼部病變，尤其在飲食結(jié)構(gòu)單一的兒童中更為重要。
4、預(yù)防佝僂病
維生素D缺乏性佝僂病是兒童常見營養(yǎng)缺乏病，表現(xiàn)為方顱、肋骨串珠、O型腿等骨骼改變。魚肝油通過調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促進(jìn)骺板軟骨細(xì)胞正常分化，避免骨骼礦化障礙。早產(chǎn)兒、低體重兒及母乳喂養(yǎng)嬰兒更需注意補(bǔ)充。
5、改善皮膚健康
維生素A能調(diào)節(jié)皮膚上皮細(xì)胞分化，維持皮膚屏障完整性。缺乏時(shí)可出現(xiàn)毛囊角化、皮膚干燥等癥狀。魚肝油中的不飽和脂肪酸還具有抗炎作用，對特應(yīng)性皮炎等皮膚問題可能有輔助改善效果。
兒童服用魚肝油需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量，過量攝入可能導(dǎo)致維生素A或D中毒。建議選擇符合國家標(biāo)準(zhǔn)的嬰幼兒專用魚肝油制劑，避免與維生素強(qiáng)化食品同時(shí)大量食用。日常應(yīng)配合均衡飲食，保證奶制品、深色蔬菜等富含鈣和維生素食物的攝入。服用期間定期監(jiān)測血鈣和維生素D水平，出現(xiàn)食欲減退、頭痛等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。