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葡萄和提子有什么區(qū)別

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陳國(guó)棟 消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
掛號(hào)

葡萄和提子主要區(qū)別在于品種分類、外觀特征及口感差異,兩者均屬于葡萄科植物但分屬不同栽培品種。

葡萄通常果皮較厚且果肉與果皮易分離,果形多呈圓形或橢圓形,顏色涵蓋綠色、紫色、黑色等,甜度適中并帶有明顯酸味。提子特指皮薄肉脆、果皮與果肉緊密連接的品種,果形偏長(zhǎng)橢圓,顏色以青綠色或深紅色為主,甜度較高且酸味較淡。從植物學(xué)分類看,提子是葡萄的亞種或特定選育品種,國(guó)內(nèi)市場(chǎng)常將無籽、皮薄肉脆的進(jìn)口品種稱為提子。兩者營(yíng)養(yǎng)成分相近,均富含花青素、維生素C及鉀元素,但提子因可連皮食用,膳食纖維攝入量略高于葡萄。

從儲(chǔ)存特性看,葡萄因皮薄易破損通常需盡快食用,冷藏保存期為3-5天;提子因皮厚耐儲(chǔ)運(yùn),冷藏可保存7-10天。種植方面,葡萄適應(yīng)溫帶氣候且多雨地區(qū),我國(guó)新疆、河北等地為主產(chǎn)區(qū);提子更適宜晝夜溫差大的干旱氣候,美國(guó)、智利等為主要進(jìn)口來源。食用場(chǎng)景上,葡萄多用于鮮食或釀酒,提子因耐儲(chǔ)運(yùn)更常作為禮品水果或沙拉配料。

日常選購(gòu)時(shí)可根據(jù)口味偏好選擇,偏好酸甜多汁可選巨峰等葡萄品種,喜歡脆甜口感可選擇紅提、青提等品種。清洗時(shí)建議用流水沖洗表面后浸泡鹽水10分鐘去除農(nóng)殘,連皮食用的提子需重點(diǎn)搓洗果蒂凹陷處。胃腸功能較弱者應(yīng)控制單次食用量在200克以內(nèi),糖尿病患者需注意兩者含糖量均較高,應(yīng)計(jì)入每日碳水化合物總量。儲(chǔ)存時(shí)建議保留果霜并置于冰箱冷藏室蔬果盒,避免與其他釋放乙烯的水果混放加速腐敗。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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