2歲半寶寶晚上咳嗽可通過保持空氣濕潤、調(diào)整睡姿、適量飲水、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。晚上咳嗽通常由空氣干燥、鼻后滴漏、呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流等原因引起。

1、保持空氣濕潤

夜間空氣干燥可能刺激寶寶呼吸道黏膜，引發(fā)咳嗽。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或睡前在房間放置一盆清水。避免加濕器直接對準(zhǔn)寶寶面部，定期清洗設(shè)備防止霉菌滋生。若伴有鼻塞，可用生理性海水鼻腔噴霧器清潔鼻腔。

2、調(diào)整睡姿

鼻后滴漏或胃食管反流導(dǎo)致的咳嗽，可將寶寶上半身墊高15-30度。選擇透氣性好的斜坡枕或折疊毛巾墊在床墊下，避免直接抬高頸部影響呼吸。側(cè)臥睡姿能減少分泌物倒流，但需注意防止寶寶翻身窒息。

3、適量飲水

溫開水能緩解咽喉干燥和痰液黏稠，1-3歲幼兒每日飲水量約600-1000毫升。夜間咳嗽時可少量多次喂溫水，每次10-20毫升。避免睡前1小時過量飲水導(dǎo)致夜尿或胃脹。母乳喂養(yǎng)的寶寶可通過增加哺乳次數(shù)緩解癥狀。

4、避免過敏原

塵螨、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)夜間咳嗽。每周用60℃以上熱水清洗床品，選擇防螨材質(zhì)的枕頭和床墊。移除臥室內(nèi)的毛絨玩具、地毯等易積灰物品。若懷疑食物過敏，家長需記錄飲食日記并咨詢醫(yī)生。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可選用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒。痰液黏稠時可用氨溴索口服溶液，但2歲以下幼兒須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其是含可待因或右美沙芬的制劑。

家長需注意觀察咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀，如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸急促、口唇發(fā)紺等需立即就醫(yī)。日常保持居室通風(fēng)，避免接觸二手煙，流感季節(jié)減少去人群密集場所。飲食上可給予雪梨百合羹、白蘿卜蜂蜜水等潤肺食物，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。若咳嗽持續(xù)超過2周或反復(fù)發(fā)作，建議到兒科呼吸?？七M(jìn)行肺功能或過敏原檢測。