孕期是指妊娠期間。女性妊娠期間一般可以吃燕窩。燕窩通常屬于中藥材，藥物治療建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
燕窩通常富含多種對女性和胎兒有益的營養(yǎng)成分，女性如果在妊娠期間適量食用燕窩，一般能獲得多種好處。燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體接近，容易被女性吸收。蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體細(xì)胞和組織的重要物質(zhì)，通?？梢源龠M(jìn)免疫球蛋白合成，從而起到增強(qiáng)身體素質(zhì)的作用。在胎兒的器官形成和組織發(fā)育階段，充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)一般較為重要。除此之外，燕窩中含有唾液酸，通常能夠促進(jìn)胎兒大腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育，提高胎兒的智力發(fā)育水平，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育具有積極意義。
女性在妊娠期間的日常護(hù)理方面，除了合理食用燕窩外，一般還需要保證飲食的均衡多樣化。多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如排骨湯、筒子骨、雞蛋羹等，從而起到補(bǔ)充身體營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用。