剃光頭并不能真正改變發(fā)質(zhì)，但可能通過視覺或短期護理效果產(chǎn)生錯覺。頭發(fā)質(zhì)量主要由毛囊健康狀況、遺傳因素和營養(yǎng)供給決定，剃發(fā)僅影響已長出部分。
剃光頭后新長出的頭發(fā)可能因未受外界損傷而顯得更粗硬，但這并非發(fā)質(zhì)改變。毛囊結(jié)構(gòu)決定頭發(fā)粗細和卷曲度，剃發(fā)不會影響毛囊功能。新生發(fā)絲橫截面暫時呈現(xiàn)完整圓形，觸感可能更硬挺，但隨著生長仍會恢復原有特性。部分人感覺發(fā)質(zhì)變好，可能與剃發(fā)后頭皮清潔護理有關，如減少燙染損傷、定期去角質(zhì)等。
某些特殊情況可能造成發(fā)質(zhì)變化的假象。長期佩戴假發(fā)或帽子保護的頭皮，剃發(fā)后新生頭發(fā)因免受紫外線或摩擦損傷而顯得健康。營養(yǎng)不良者剃發(fā)后配合膳食改善，新生頭發(fā)可能因蛋白質(zhì)攝入充足而更有光澤。但這些變化源于護理或營養(yǎng)調(diào)整，與剃發(fā)行為本身無直接因果關系。
日常應避免過度清潔頭皮，選擇pH值5.5左右的溫和洗發(fā)水。每周可進行1-2次頭皮按摩促進血液循環(huán)，指腹輕壓百會穴、風池穴等部位。飲食中保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆類等，同時補充富含維生素B族的全谷物和深色蔬菜。若存在異常脫發(fā)或毛囊炎癥，須及時就診皮膚科排查雄激素性脫發(fā)、脂溢性皮炎等疾病。