喝醉后嘔吐可通過(guò)保持側(cè)臥、適量補(bǔ)充水分、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。醉酒嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過(guò)多、胃腸蠕動(dòng)紊亂、酒精中毒、慢性胃病發(fā)作等原因引起。
1、保持側(cè)臥
醉酒嘔吐時(shí)應(yīng)立即調(diào)整為側(cè)臥位，避免嘔吐物誤吸入氣管導(dǎo)致窒息。家長(zhǎng)或同伴需幫助清理口腔殘留物，松開領(lǐng)口和腰帶減少腹壓。若出現(xiàn)意識(shí)模糊，需持續(xù)觀察呼吸頻率和面色變化，必要時(shí)立即送醫(yī)。
2、補(bǔ)充水分
嘔吐后分次少量飲用溫水或淡鹽水，每次不超過(guò)50毫升，間隔10-15分鐘重復(fù)補(bǔ)充。可添加少量蜂蜜或葡萄糖幫助緩解低血糖狀態(tài)。避免一次性大量飲水刺激胃部引發(fā)再次嘔吐，水溫應(yīng)保持在40℃左右為宜。
3、易消化食物
嘔吐緩解后2小時(shí)可嘗試進(jìn)食米湯、藕粉、饅頭等低脂低纖維食物。西藍(lán)花粥所含維生素C和鉀離子有助于酒精代謝，香蕉中的果糖能加速乙醛分解。忌食辛辣、油膩及過(guò)甜食物，24小時(shí)內(nèi)避免奶制品和咖啡因飲料。
4、熱敷腹部
用40-45℃熱水袋包裹毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘可緩解胃腸痙攣。配合順時(shí)針輕柔按摩臍周區(qū)域，力度以不引起疼痛為宜。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減少酒精對(duì)胃黏膜的持續(xù)刺激，但皮膚感覺(jué)異常者禁用。
5、藥物使用
嚴(yán)重嘔吐可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，鹽酸甲氧氯普胺片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力，口服補(bǔ)液鹽散預(yù)防脫水。慢性胃炎患者慎用非甾體抗炎藥，酒精過(guò)敏者禁用含撲爾敏成分藥物。所有藥物使用前需排除消化道出血等禁忌證。
醉酒后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)臥床休息，保持環(huán)境安靜避光。清醒后建議食用南瓜小米粥、蒸蘋果等養(yǎng)護(hù)胃腸黏膜的食物，連續(xù)3天避免高蛋白高脂飲食。若嘔吐物帶血、出現(xiàn)持續(xù)腹痛或意識(shí)障礙，需立即急診處理。長(zhǎng)期飲酒者建議消化內(nèi)科就診評(píng)估肝胃損傷程度，必要時(shí)進(jìn)行戒酒干預(yù)。日常飲酒前可先食用含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物延緩酒精吸收，席間注意控制飲酒速度和總量。