帶環(huán)后需注意觀察身體反應、避免劇烈運動、保持會陰清潔、定期復查環(huán)位、警惕異常癥狀。宮內節(jié)育器放置后可能出現輕微腹痛、陰道出血等短期不適，多數1-3個月可逐漸適應。
放置宮內節(jié)育器后2周內應避免重體力勞動和跑跳等劇烈運動，防止節(jié)育器移位或脫落。術后3天內建議臥床休息，使用淋浴清潔會陰部，禁止盆浴、游泳及性生活，降低感染風險。每日觀察陰道出血量和顏色，若出血超過月經量或持續(xù)10天以上需就醫(yī)。術后1個月、3個月、6個月需超聲檢查環(huán)位，此后每年復查1次。出現嚴重下腹痛、發(fā)熱、異常分泌物或節(jié)育器尾絲消失時，應立即就診排除子宮穿孔、感染或環(huán)脫落等情況。
少數女性可能出現月經量增多、經期延長或非經期出血，通常3-6個月會自行緩解。若伴隨嚴重貧血或影響生活質量，可考慮更換節(jié)育器類型或采取其他避孕方式。帶環(huán)后同房時建議初期使用避孕套雙重防護，直至復查確認環(huán)位正常。哺乳期女性需注意節(jié)育器可能影響乳汁分泌，出現乳量減少時應咨詢醫(yī)生。
帶環(huán)后應保持均衡飲食，適量增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物預防貧血，避免辛辣刺激飲食加重盆腔充血?？蛇M行散步、瑜伽等溫和運動促進血液循環(huán)，但需避免倒立、深蹲等增加腹壓的動作。記錄月經周期變化，若出現持續(xù)腰痛、性交疼痛等不適，應及時超聲檢查排除節(jié)育器嵌頓。不同節(jié)育器有效期各異，金屬環(huán)可放置10-15年，含藥節(jié)育器通常5年需更換，到期前3個月應預約醫(yī)生評估續(xù)用或更換方案。日常避免接觸強磁場環(huán)境，防止含銅節(jié)育器受影響。