打完狂犬疫苗后一般可以立即跑步，但劇烈運(yùn)動建議在接種后1-3天進(jìn)行。
狂犬疫苗接種后通常不會對日常活動產(chǎn)生明顯限制。疫苗成分進(jìn)入體內(nèi)后主要刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，適度的跑步不會影響抗體生成。接種當(dāng)天可能出現(xiàn)注射部位輕微紅腫或低熱，此時保持低強(qiáng)度活動如散步更為適宜。若未出現(xiàn)不適反應(yīng)，次日可逐步恢復(fù)常規(guī)運(yùn)動量。接種后24小時內(nèi)避免過度疲勞有助于減少疫苗相關(guān)不良反應(yīng)。
部分人群接種后可能出現(xiàn)頭暈、乏力等全身反應(yīng)，此時應(yīng)暫停跑步直至癥狀緩解。使用人二倍體細(xì)胞狂犬病疫苗或雞胚細(xì)胞狂犬病疫苗后，極少數(shù)會出現(xiàn)肌肉酸痛或關(guān)節(jié)不適，這類情況需延遲劇烈運(yùn)動。完成全程5針接種期間，建議維持規(guī)律的中等強(qiáng)度運(yùn)動，避免運(yùn)動量驟增驟減影響免疫應(yīng)答。
接種后應(yīng)注意補(bǔ)充水分，運(yùn)動時攜帶含糖食物預(yù)防低血糖。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱超過38.5度或注射部位嚴(yán)重腫脹，應(yīng)暫停運(yùn)動并及時就醫(yī)。完成疫苗接種程序后1個月可進(jìn)行抗體檢測確認(rèn)免疫效果，此期間保持適度運(yùn)動習(xí)慣即可。