小黃屬于寒性體質(zhì)。體質(zhì)寒熱是中醫(yī)理論中對人體生理狀態(tài)的分類，寒性體質(zhì)通常表現(xiàn)為畏寒喜暖、手足不溫、易腹瀉等癥狀，而熱性體質(zhì)則常見口干舌燥、怕熱易怒等表現(xiàn)。
寒性體質(zhì)的人群新陳代謝相對緩慢，能量產(chǎn)生不足，容易感到疲勞和寒冷。這類人群的皮膚溫度較低，血液循環(huán)較差，尤其在冬季癥狀更為明顯。寒性體質(zhì)者通常喜歡溫?zé)岘h(huán)境，對寒冷天氣適應(yīng)能力較弱。飲食上偏好熱食，攝入生冷食物后可能出現(xiàn)胃腸不適。從中醫(yī)角度看，寒性體質(zhì)多與陽氣不足有關(guān)，可能伴隨面色蒼白、舌淡苔白等體征。
熱性體質(zhì)則表現(xiàn)為體內(nèi)陽氣偏盛，基礎(chǔ)代謝率較高，容易感到燥熱。這類人群通常耐寒不耐熱，夏季癥狀更為突出。熱性體質(zhì)者常見面色紅潤、舌紅苔黃，易出現(xiàn)口渴、便秘等情況。飲食上偏好涼性食物，對辛辣刺激性食物耐受性較差。中醫(yī)認(rèn)為熱性體質(zhì)多與陰液不足或陽亢有關(guān)，可能伴隨易怒、失眠等癥狀。
體質(zhì)寒熱的判斷需結(jié)合多方面表現(xiàn)綜合評估，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證。日常生活中，寒性體質(zhì)者應(yīng)注意保暖，適量食用溫補(bǔ)類食物如姜、紅棗等；熱性體質(zhì)者則需避免過度辛辣飲食，保持規(guī)律作息。若癥狀明顯或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)理。