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六歲腳踝疼怎么回事

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張博 骨科 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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六歲兒童腳踝疼可能與生長痛、運動損傷、滑膜炎、扭傷、骨膜炎等因素有關。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、生長痛

生長痛是兒童發(fā)育期常見現(xiàn)象，多因骨骼生長速度超過肌肉韌帶拉伸速度導致。疼痛多發(fā)生在夜間或運動后，表現(xiàn)為雙側下肢間歇性隱痛，無紅腫發(fā)熱。家長可通過熱敷、按摩緩解癥狀，保證鈣和維生素D攝入。

2、運動損傷

過度跑跳等運動可能導致肌肉拉傷或軟組織挫傷。疼痛常伴隨局部壓痛，活動時加重。需立即停止運動并冰敷，48小時后改用熱敷。若持續(xù)疼痛需排除應力性骨折。

3、滑膜炎

病毒感染或外傷可引發(fā)踝關節(jié)滑膜炎癥，表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動受限。可能與鏈球菌感染有關，需檢查抗O指標。急性期需制動休息，醫(yī)生可能開具布洛芬混懸液等藥物控制炎癥。

4、扭傷

踝關節(jié)韌帶損傷常見于內翻扭傷，會出現(xiàn)局部淤青和壓痛。需用彈性繃帶固定，醫(yī)生可能建議拍攝X線排除骨折?；謴推诳膳浜铣暡ㄖ委?，避免過早負重活動。

5、骨膜炎

脛骨遠端骨膜受牽拉刺激會產生局限性疼痛，常見于運動量突增的兒童。觸診可有明顯壓痛點，超聲檢查可確診。治療需減少運動量，配合雙氯芬酸鈉凝膠外涂緩解癥狀。

家長應注意觀察孩子疼痛特點，記錄發(fā)作時間和誘因。日常避免讓孩子穿硬底鞋進行劇烈運動，運動前做好熱身。飲食上多補充牛奶、魚類等富含鈣質食物，保證每日600-800毫升奶制品攝入。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、關節(jié)腫脹，須立即到兒科或骨科就診，必要時進行血常規(guī)、X線或核磁共振檢查。夜間疼痛明顯時可抬高患肢，用40℃左右溫水泡腳10分鐘幫助緩解。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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