補(bǔ)元?dú)獾闹兴幹饕腥藚?、黃芪、黨參、西洋參、當(dāng)歸等。元?dú)獠蛔憧赡芘c先天稟賦不足、久病體虛、過度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、氣短、自汗等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用中藥，避免自行用藥。
一、人參
人參具有大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫的功效，適用于元?dú)馓撁摗⒚}微欲絕等危重癥候。人參中的人參皂苷能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善疲勞狀態(tài)。常見劑型有生曬參、紅參等，可與麥冬、五味子配伍使用。陰虛火旺者慎用，服用期間忌食蘿卜、濃茶。
二、黃芪
黃芪擅長(zhǎng)補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表，對(duì)脾肺氣虛引起的食少便溏、表虛自汗效果顯著。黃芪多糖能促進(jìn)造血功能，調(diào)節(jié)血壓。臨床常用炙黃芪、生黃芪，常與白術(shù)、防風(fēng)同用。實(shí)證及陰虛陽亢者不宜，過量可能引起胸悶腹脹。
三、黨參
黨參性平味甘，能補(bǔ)中益氣、健脾益肺，適合氣血兩虛的慢性虛弱癥狀。黨參皂苷具有抗疲勞、改善記憶作用。常用蜜炙黨參、生黨參，多與茯苓、白術(shù)配伍。外感發(fā)熱時(shí)禁用，長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)血糖變化。
四、西洋參
西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津，尤宜氣陰兩傷兼虛熱者。西洋參皂苷可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)功能。常見劑型有西洋參片、西洋參粉，可單味含服或與麥冬同煎。中陽衰微者慎用，服用期間避免辛辣刺激食物。
五、當(dāng)歸
當(dāng)歸補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛，適用于血虛萎黃兼有血瘀者。當(dāng)歸多糖能促進(jìn)造血干細(xì)胞增殖。常用酒當(dāng)歸、全當(dāng)歸，常與熟地黃、白芍配伍。大便溏泄者慎用，月經(jīng)過多時(shí)需調(diào)整用量。
補(bǔ)元?dú)庑枳⒁怙嬍痴{(diào)理，可適量食用山藥、紅棗、桂圓等補(bǔ)氣食物，避免生冷油膩。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動(dòng)。服用中藥期間應(yīng)定期復(fù)診，根據(jù)體質(zhì)變化調(diào)整用藥。若出現(xiàn)口干咽燥、心煩失眠等不適，應(yīng)及時(shí)停藥就醫(yī)。冬季可遵醫(yī)囑制作膏方長(zhǎng)期調(diào)理，夏季宜選擇藥性平和的代茶飲。