右耳朵里面疼可通過(guò)熱敷緩解、保持耳道干燥、使用滴耳液、口服止痛藥、抗生素治療等方式改善。右耳朵里面疼可能與外耳道炎、中耳炎、耳道損傷、耵聹栓塞、神經(jīng)性耳痛等因素有關(guān)。
1、熱敷緩解
用溫?zé)崦矸笤谔弁磦?cè)耳朵周圍，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解因受涼或肌肉緊張導(dǎo)致的耳部隱痛，適合無(wú)明顯分泌物的輕微耳痛。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意避免燙傷皮膚。
2、保持耳道干燥
洗澡時(shí)用防水耳塞阻擋水流進(jìn)入耳道，游泳后及時(shí)用棉簽吸干外耳道水分。潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌真菌，可能加重外耳道炎引起的疼痛。若耳道已有分泌物，可用醫(yī)用棉球輕柔清理，禁止用尖銳物品掏挖。
3、使用滴耳液
氧氟沙星滴耳液適用于細(xì)菌性外耳道炎，每日2-3次，每次3-4滴。氯霉素滴耳液對(duì)化膿性中耳炎有效，使用前需清潔耳道。碳酸氫鈉滴耳液能軟化堅(jiān)硬耵聹，緩解栓塞導(dǎo)致的脹痛。滴藥后保持患耳朝上5分鐘，確保藥物充分接觸病灶。
4、口服止痛藥
布洛芬緩釋膠囊可減輕中耳炎引發(fā)的劇烈疼痛，對(duì)胃腸道刺激較小。對(duì)乙酰氨基酚片適合合并發(fā)熱的患者，但每日用量不超過(guò)4克。持續(xù)疼痛超過(guò)3天或伴隨聽(tīng)力下降時(shí)，需停用止痛藥及時(shí)就醫(yī)。
5、抗生素治療
阿莫西林克拉維酸鉀片針對(duì)細(xì)菌性中耳炎，療程通常7-10天。頭孢克肟分散片對(duì)青霉素過(guò)敏者可替代使用。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)，完成全程治療避免復(fù)發(fā)?；撔愿腥拘枧浜厢t(yī)生進(jìn)行耳道沖洗。
日常應(yīng)避免頻繁掏耳，減少耳機(jī)使用時(shí)間，控制環(huán)境噪音在60分貝以下。飲食注意補(bǔ)充維生素A、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，適量食用三文魚(yú)、胡蘿卜等食物有助于維持耳部黏膜健康。出現(xiàn)耳痛伴隨眩暈、面癱等癥狀時(shí)須立即就診，突發(fā)性耳聾需在72小時(shí)內(nèi)接受專業(yè)治療。睡眠時(shí)抬高患側(cè)頭部，用生理鹽水噴霧保持鼻腔通暢，可降低咽鼓管阻塞風(fēng)險(xiǎn)。