乳果糖和低聚果糖在成分、作用機(jī)制及適用人群上存在明顯差異。乳果糖是人工合成的雙糖，主要用于治療便秘和肝性腦病；低聚果糖是天然存在的益生元，主要功能是調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
乳果糖由半乳糖和果糖合成，口服后不被小腸吸收，通過滲透作用增加腸道水分軟化糞便，同時(shí)被結(jié)腸細(xì)菌分解產(chǎn)生酸性物質(zhì)，抑制氨的吸收，因此對(duì)肝性腦病有輔助治療作用。低聚果糖由2-9個(gè)果糖單元組成，屬于可溶性膳食纖維，能選擇性促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌增殖，改善腸道微生態(tài)，但調(diào)節(jié)排便的作用弱于乳果糖。
乳果糖作為藥品需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，適用于慢性便秘患者及肝性腦病高危人群，長期使用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。低聚果糖作為食品添加劑廣泛存在于菊粉、香蕉等天然食物中，適合健康人群日常補(bǔ)充，但過量攝入可能引起腹脹等不適。
選擇乳果糖或低聚果糖需根據(jù)具體需求決定，便秘或肝病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖，普通人群可通過酸奶、洋蔥等食物補(bǔ)充低聚果糖維護(hù)腸道健康。兩者均需注意逐漸增加劑量以避免胃腸不適，糖尿病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，同時(shí)配合充足飲水和膳食纖維攝入以增強(qiáng)效果。