耳朵里嗡嗡的響可能由噪聲暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起，可通過(guò)遠(yuǎn)離噪聲、清理耳垢、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性處理。
1、噪聲暴露
長(zhǎng)時(shí)間接觸高分貝噪聲可能導(dǎo)致暫時(shí)性耳鳴，表現(xiàn)為耳朵嗡嗡響或尖銳鳴叫。噪聲會(huì)損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞，影響聲音信號(hào)傳導(dǎo)。日常需避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)、遠(yuǎn)離工地或演唱會(huì)等嘈雜環(huán)境。若已出現(xiàn)癥狀，可嘗試在安靜環(huán)境中休息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
2、耳垢栓塞
耳垢堆積過(guò)多可能堵塞外耳道，引起耳鳴、耳悶及聽(tīng)力下降。這種情況與不當(dāng)掏耳或耳垢分泌過(guò)多有關(guān)。切勿自行用尖銳物品掏耳，可到醫(yī)院由醫(yī)生用生理鹽水沖洗或?qū)Ｓ霉ぞ呷〕觥Ｈ艉喜⒏腥?，可能需配合氧氟沙星滴耳液等藥物治療?/p>
3、中耳炎
細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的中耳炎常伴隨耳鳴、耳痛及滲出液。兒童因咽鼓管結(jié)構(gòu)更易發(fā)病。急性期需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，配合布洛芬混懸液緩解疼痛。反復(fù)發(fā)作可能需鼓膜穿刺或置管手術(shù)。
4、梅尼埃病
內(nèi)耳淋巴液失衡導(dǎo)致的梅尼埃病典型表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)性眩暈、波動(dòng)性耳鳴及耳脹滿感。發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片改善循環(huán)，地塞米松片減輕水腫，嚴(yán)重者需鼓室內(nèi)注射慶大霉素或行內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)。
5、聽(tīng)神經(jīng)瘤
聽(tīng)神經(jīng)鞘膜生長(zhǎng)的良性腫瘤早期多表現(xiàn)為單側(cè)耳鳴、漸進(jìn)性聽(tīng)力下降。腫瘤壓迫神經(jīng)時(shí)可能出現(xiàn)面部麻木或平衡障礙。確診需通過(guò)磁共振檢查，小型腫瘤可觀察隨訪，較大腫瘤需顯微外科手術(shù)或伽馬刀治療。
日常需注意避免過(guò)度疲勞和精神緊張，限制咖啡因和酒精攝入。突發(fā)耳鳴伴隨眩暈、頭痛或視力變化時(shí)須立即就醫(yī)。建議每年進(jìn)行聽(tīng)力檢查，高血壓、糖尿病患者需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病。耳部不適期間減少戴耳機(jī)時(shí)間，保持耳道干燥清潔，游泳時(shí)使用防水耳塞。