人身體濕氣重可能會引起疲勞乏力、舌苔厚重、大便不成形、體重增加、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。
1、疲勞乏力：如果飲食不當(dāng)，愛吃生冷的食物，如冰激凌、海鮮等，可能會導(dǎo)致身體濕氣重，出現(xiàn)疲勞乏力的癥狀，影響工作效率。
2、舌苔厚重：身體濕氣重舌頭也會有所表現(xiàn)，如舌質(zhì)肥大、舌苔厚重等癥狀。
3、大便不成形：身體濕氣重的人，大便的形成會有所改變，出現(xiàn)大便不成形、大便黏膩等癥狀。
4、體重增加：身體濕氣重可能會影響身體的新陳代謝，從而導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi)，引起體重增加。
5、關(guān)節(jié)疼痛：長期待在潮濕、陰冷的環(huán)境，可能會導(dǎo)致身體濕氣重，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)酸脹等癥狀。
身體濕氣重的人在日常生活中可以通過跑步、打太極拳等運動來促進身體的新陳代謝、促進血液循環(huán)，幫助排除濕氣。如果身體濕氣重的癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)檢查并治療。