伸筋藤的常見用法主要有煎湯內(nèi)服、外敷患處、泡酒飲用、配伍中藥、制成藥膳等。伸筋藤為防己科植物中華青牛膽的藤莖，具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)的功效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、煎湯內(nèi)服
取干燥伸筋藤切片10-15克，加水煎煮30分鐘后濾渣取汁，每日分兩次溫服。適用于風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀，常與忍冬藤、雞血藤等配伍增強(qiáng)療效。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。
2、外敷患處
鮮品伸筋藤搗爛或干品研粉調(diào)黃酒外敷，可緩解跌打損傷引起的局部腫痛。配合熱敷效果更佳，皮膚破損處禁用。外敷時間不宜超過4小時，過敏者應(yīng)立即停用。
3、泡酒飲用
500毫升白酒浸泡30克伸筋藤切片，密封15天后每日飲用10毫升。有助于改善氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的肢體麻木，高血壓患者及酒精過敏者慎用。
4、配伍中藥
與威靈仙、當(dāng)歸配伍可治療腰椎間盤突出；與杜仲、牛膝同用改善骨質(zhì)疏松疼痛；與黃芪組合適用于氣虛型關(guān)節(jié)炎。具體配伍需中醫(yī)辨證施治。
5、制成藥膳
伸筋藤30克與豬蹄同燉，加入紅棗、枸杞調(diào)味，每周食用1-2次。適合產(chǎn)后體虛關(guān)節(jié)痛，陰虛火旺者應(yīng)避免長期食用。烹飪前需將伸筋藤紗布包裹便于取出。
使用伸筋藤期間應(yīng)忌食生冷油膩，孕婦及月經(jīng)量多者禁用。出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)需及時停用并就醫(yī)。建議在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)購買藥材，避免采集野生品種誤用。配合適度關(guān)節(jié)功能鍛煉可增強(qiáng)療效，急性扭傷發(fā)作期不宜自行用藥。