瓜犀通常指西瓜翠衣西瓜皮白色部分，具有清熱解暑、利尿消腫等功效，可與綠豆、薏米、荷葉等食材搭配增強(qiáng)效果。其作用主要涉及緩解暑熱煩渴、輔助調(diào)節(jié)血壓及促進(jìn)代謝等。
一、綠豆
西瓜翠衣與綠豆搭配可增強(qiáng)清熱解毒功效。綠豆性寒，能緩解暑熱引起的心煩口渴，兩者同煮湯飲有助于預(yù)防中暑。適合夏季戶外活動(dòng)后飲用，但脾胃虛寒者需控制用量。
二、薏米
西瓜翠衣配伍薏米可加強(qiáng)利水滲濕作用。薏米含多種氨基酸和礦物質(zhì)，與西瓜翠衣同煮能改善濕熱型水腫，對(duì)小便短赤、下肢浮腫有一定緩解效果。建議搭配赤小豆效果更佳。
三、荷葉
西瓜翠衣與荷葉組合能協(xié)同降脂降壓。荷葉中的生物堿與西瓜翠衣的瓜氨酸成分共同作用，可輔助調(diào)節(jié)血脂水平。適合三高人群代茶飲，但低血壓者慎用。
四、雪梨
西瓜翠衣加雪梨適用于肺熱咳嗽。雪梨的潤(rùn)肺止咳作用與西瓜翠衣的清熱效果結(jié)合，能緩解干咳無(wú)痰、咽喉腫痛?？杉颖菬踔?，糖尿病患者應(yīng)減少糖分添加。
五、薄荷
西瓜翠衣配薄荷能提升解表散熱功效。薄荷中的薄荷腦成分與西瓜翠衣協(xié)同，對(duì)風(fēng)熱感冒初期頭痛、咽干有緩解作用。建議用鮮薄荷葉與西瓜翠衣榨汁飲用。
日常使用西瓜翠衣時(shí)建議選擇無(wú)農(nóng)藥殘留的有機(jī)西瓜，表皮需徹底清洗。搭配食材應(yīng)根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，虛寒體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期大量食用。出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停用，慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。保存時(shí)可切條曬干制成茶飲原料，避免冷藏超過(guò)3天以免變質(zhì)。