孕婦一般可以適量食用五指毛桃，但需注意個體差異及食用方式。五指毛桃具有健脾補肺、行氣利濕等功效，其藥性平和，適合多數(shù)孕婦食用。
五指毛桃作為藥食同源植物，含有氨基酸、多糖、揮發(fā)油等成分，有助于改善孕期食欲不振、水腫等癥狀。傳統(tǒng)用法中常與雞肉、豬骨等燉湯，既能增加湯品風(fēng)味，又能發(fā)揮其補益作用。需選擇正規(guī)渠道購買經(jīng)過炮制的產(chǎn)品，避免使用野生未經(jīng)處理的根部，以防殘留雜質(zhì)或農(nóng)藥。新鮮五指毛桃可能含有微量毒素，孕婦應(yīng)選擇曬干制品，烹飪前充分浸泡清洗。
建議孕婦每周食用五指毛桃不超過3次，每次用量控制在10-15克干品為宜。搭配山藥、茯苓等平和食材可增強健脾效果，避免與寒涼食物同食。