兒童夜間持續(xù)咳嗽可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整睡姿、飲用溫開水、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。兒童夜間咳嗽通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、冷空氣刺激、鼻后滴漏綜合征等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤
干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜加重咳嗽，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或在臥室放置一盆清水。避免加濕器長時間未清潔導(dǎo)致霉菌滋生，建議每日換水并每周消毒一次。若兒童伴有鼻腔干燥，可配合生理性海水鼻腔噴霧護理。
2、調(diào)整睡姿
平躺體位易導(dǎo)致鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，將兒童上半身抬高15-30度可減輕咳嗽?？捎谜眍^墊高肩背部，或選擇帶有傾斜功能的兒童床。對于胃食管反流引起的咳嗽，睡前2小時應(yīng)避免進食。
3、飲用溫開水
溫水能緩解咽喉部刺激感并稀釋痰液，分次少量飲用37-40℃的溫開水，每次10-20毫升?？商砑由倭糠涿?歲以上兒童適用，但禁止給1歲以下嬰兒食用蜂蜜以防肉毒桿菌中毒。避免果汁、冷飲等刺激性液體。
4、避免過敏原
塵螨、寵物皮屑等過敏原可能誘發(fā)咳嗽，定期清洗床單被罩并使用防螨材質(zhì)寢具。夜間關(guān)閉門窗防止花粉進入，移除臥室內(nèi)的毛絨玩具。若懷疑過敏因素，家長需記錄咳嗽發(fā)作時間與環(huán)境變化的關(guān)系。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染需使用阿莫西林顆粒，支原體感染可選用阿奇霉素干混懸劑，過敏性咳嗽需配合氯雷他定糖漿。痰液黏稠時可用氨溴索口服溶液，但所有藥物均須在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。禁止自行服用鎮(zhèn)咳藥抑制咳嗽反射。
家長應(yīng)每日監(jiān)測兒童體溫及咳嗽頻率變化，記錄咳嗽聲音特征干咳/濕咳/犬吠樣。保持每日至少1小時戶外活動增強抵抗力，飲食注意補充維生素A豐富的胡蘿卜、南瓜等食物。若咳嗽伴隨呼吸困難、口唇發(fā)紺或持續(xù)超過1周無緩解，須立即就醫(yī)排查支氣管炎、肺炎等疾病。夜間咳嗽期間可輕拍背部幫助排痰，但避免過度拍打引起嘔吐。