蟲(chóng)草一般是指冬蟲(chóng)夏草，具有補(bǔ)肺益腎、止血化痰、調(diào)節(jié)免疫等功效，主要用于肺腎兩虛、久咳虛喘、陽(yáng)痿遺精等病癥的輔助治療。

1、補(bǔ)肺益腎

冬蟲(chóng)夏草歸肺、腎經(jīng)，有助于改善肺腎兩虛引起的久咳、氣喘、腰膝酸軟等癥狀。其活性成分蟲(chóng)草素可通過(guò)調(diào)節(jié)支氣管平滑肌功能緩解咳喘，適合慢性支氣管炎、肺氣腫患者。傳統(tǒng)中醫(yī)常用冬蟲(chóng)夏草配伍蛤蚧、人參等藥材增強(qiáng)補(bǔ)益效果。

2、止血化痰

冬蟲(chóng)夏草能促進(jìn)支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，稀釋痰液并加速排出，對(duì)肺結(jié)核咯血、慢性咳嗽痰中帶血等癥狀有改善作用。其含有的蟲(chóng)草酸和多糖成分可減輕呼吸道炎癥反應(yīng)，臨床多與川貝母、杏仁等化痰藥物聯(lián)用。

3、調(diào)節(jié)免疫

冬蟲(chóng)夏草多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體抗病毒能力，對(duì)反復(fù)呼吸道感染、術(shù)后體虛者有輔助調(diào)理作用。研究發(fā)現(xiàn)其提取物可提升免疫球蛋白水平，但需持續(xù)服用才能顯現(xiàn)效果。

4、改善性功能

冬蟲(chóng)夏草通過(guò)調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，改善腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)痿、早泄、性欲減退等問(wèn)題。其腺苷類成分能促進(jìn)睪丸激素分泌，常與鹿茸、淫羊藿等壯陽(yáng)藥材配伍使用。

5、抗疲勞

冬蟲(chóng)夏草可提高線粒體ATP生成效率，延緩運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，適合長(zhǎng)期疲勞、亞健康人群。實(shí)驗(yàn)顯示其提取物能延長(zhǎng)小鼠游泳時(shí)間，但需配合規(guī)律作息才能發(fā)揮最佳效果。

使用冬蟲(chóng)夏草時(shí)需注意體質(zhì)辨證，陰虛火旺者慎用。建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)，避免與蘿卜、濃茶同食。日常可搭配雞肉、瘦肉燉湯，每周食用2-3次為宜。出現(xiàn)感冒發(fā)熱、急性炎癥時(shí)應(yīng)暫停服用，兒童、孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。保存時(shí)需密封防潮，發(fā)霉變質(zhì)的蟲(chóng)草禁止食用。