剛懷孕時乳房通常會出現脹痛、敏感度增加、乳暈顏色加深等變化。這些變化主要由激素水平波動引起，是妊娠早期的常見生理現象。
1、脹痛
妊娠初期孕激素和雌激素水平升高會刺激乳腺組織增生，導致乳房充血腫脹。這種脹痛感類似經前期不適，但程度更明顯，可能持續(xù)整個孕早期。建議選擇無鋼圈孕婦內衣減少壓迫，避免過熱刺激。
2、敏感度增加
乳頭和乳暈區(qū)域的神經末梢在孕激素作用下變得異常敏感，輕微觸碰可能引發(fā)不適。部分孕婦會出現針刺樣疼痛，這是乳腺導管擴張的準備表現。日常需避免摩擦，沐浴時用溫水輕柔清潔。
3、乳暈變化
黑色素沉淀會使乳暈直徑擴大2-3厘米，顏色從粉紅變?yōu)樯詈?，蒙氏結節(jié)乳暈上的小突起會變得更明顯。這種變化從孕6周開始逐漸顯現，具有個體差異，產后多數會逐漸消退。
4、靜脈顯露
乳房血流量增加會使皮下靜脈網絡更加清晰可見，呈現青藍色蛛網狀紋路。這是為后續(xù)哺乳進行的血供儲備，屬于正常生理現象，通常無需特殊處理。
5、分泌物
孕中期后部分孕婦乳頭可能滲出淡黃色初乳，這是催乳素作用的結果。若分泌物帶血或伴有劇烈疼痛，需排查乳腺導管內病變，但早期妊娠階段較少出現該癥狀。
孕期乳房護理應注意選擇透氣棉質內衣避免壓迫，每日用溫水清潔后涂抹天然潤膚霜保持皮膚彈性。避免使用含酒精的護膚品刺激乳頭，出現異常腫塊或單側溢液應及時就診。合理攝入富含維生素E和亞麻酸的食物如堅果、深海魚等，有助于維持乳腺健康。定期進行乳房自檢，但注意手法需輕柔，孕晚期可學習正確的哺乳準備按摩手法。