舌頭邊緣有齒痕可能由脾虛濕盛、氣血不足、舌體肥大、陽虛水泛、長期咬合異常等原因引起，通常表現(xiàn)為舌體胖大、舌苔白膩、乏力倦怠等癥狀。

1、脾虛濕盛

脾虛導致運化水濕功能減弱，濕濁停滯于舌體使其腫脹，長期受牙齒擠壓形成齒痕。常伴隨食欲減退、大便溏稀等癥狀?？赏ㄟ^山藥粥、茯苓餅等健脾食物調(diào)理，或遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)顆粒、香砂六君丸等中成藥。

2、氣血不足

氣血虧虛使舌體肌肉張力下降，在口腔內(nèi)被動受壓產(chǎn)生齒痕。多伴有面色蒼白、心悸氣短等表現(xiàn)。建議食用紅棗、阿膠等補氣血食物，必要時使用八珍顆粒、復方阿膠漿等藥物。

3、舌體肥大

先天性舌體肥厚或甲狀腺功能減退等疾病導致舌體體積增大，與牙齒接觸面增加形成壓痕。需排查甲狀腺功能，若確診甲減需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片治療。

4、陽虛水泛

腎陽虛衰不能溫化水液，水濕上泛致舌體水腫出現(xiàn)齒痕。常見畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。可食用肉桂、羊肉等溫陽食物，或使用金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽。

5、咬合異常

牙齒排列不齊或夜間磨牙習慣導致舌體長期受機械壓迫。需口腔科檢查矯正咬合關(guān)系，磨牙癥患者可使用磨牙墊保護。

日常應注意避免生冷油膩食物加重濕氣，保持規(guī)律作息以調(diào)養(yǎng)氣血，睡眠時采取側(cè)臥位減少舌體受壓。若齒痕持續(xù)加重或伴隨明顯不適，建議及時就醫(yī)檢查甲狀腺功能、消化系統(tǒng)及口腔狀況，排除器質(zhì)性疾病可能。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，不可自行長期服用補益類藥物。