蒫實一般是指芡實，具有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶等功效，主要用于治療遺精滑精、脾虛久瀉、帶下過多等癥狀。芡實的主要作用包括改善腎功能、調(diào)節(jié)胃腸功能、增強免疫力等。
1、益腎固精
芡實歸腎經(jīng)，能夠幫助改善腎虛引起的遺精、滑精等癥狀。對于腎氣不足導致的腰膝酸軟、夜尿頻多也有一定緩解作用。臨床上常與金櫻子、蓮子等配伍使用，如金櫻子膏、蓮子芡實顆粒等中成藥。
2、補脾止瀉
芡實可補益脾氣，對于脾虛引起的慢性腹瀉、大便溏稀具有收斂止瀉作用。常與白術(shù)、茯苓等藥材配伍，如參苓白術(shù)丸、補脾益腸丸等制劑。脾虛患者服用時建議配合清淡易消化飲食。
3、除濕止帶
芡實能燥濕健脾，對女性白帶量多、質(zhì)地清稀屬于脾虛濕盛證型者效果顯著。常與山藥、薏苡仁同用，如婦科千金片、除濕白帶丸等中成藥。使用期間應避免生冷油膩食物。
4、增強免疫
芡實含有多糖類成分，能促進淋巴細胞增殖，提高機體非特異性免疫功能。適合體質(zhì)虛弱、易感冒人群作為輔助調(diào)理，可與黃芪、黨參等補氣藥配伍使用。
5、抗氧化
芡實中的黃酮類化合物具有清除自由基作用，能延緩細胞氧化損傷。中老年人適量服用有助于抗衰老，常與枸杞、桑葚等抗氧化食材搭配食用。
芡實可煮粥、煲湯或打粉沖服，每日用量建議控制在10-15克。濕熱體質(zhì)者慎用，感冒發(fā)熱期間暫停服用。使用前應咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免與利水滲濕藥同用。儲存時需放置陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀。