打破卵針后24-48小時(shí)內(nèi)同房最佳。此時(shí)卵泡已成熟并即將排卵，同房可提高受孕概率。
打破卵針后卵泡會(huì)在24-36小時(shí)內(nèi)完成最終成熟并排卵。注射后12小時(shí)內(nèi)卵泡仍在繼續(xù)發(fā)育，過(guò)早同房可能錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)機(jī)。注射后36小時(shí)卵子已排出，存活時(shí)間約12-24小時(shí)，超過(guò)48小時(shí)同房可能降低受孕機(jī)會(huì)。精子在女性生殖道可存活2-3天，提前24小時(shí)同房有助于精子提前到達(dá)輸卵管等待卵子。臨床數(shù)據(jù)顯示注射后24-48小時(shí)同房的妊娠率可達(dá)較高水平。部分女性可能在注射后36小時(shí)才排卵，建議在24小時(shí)和48小時(shí)各安排一次同房。監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫和排卵試紙可輔助判斷具體排卵時(shí)間。子宮內(nèi)膜在注射后48小時(shí)達(dá)到最佳容受性狀態(tài)，有利于胚胎著床。
打破卵針后建議保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，每日補(bǔ)充適量葉酸和維生素E。同房后平躺休息30分鐘，避免立即清洗。飲食注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果。保持心情放松，過(guò)度緊張可能影響受孕。若3個(gè)周期未成功受孕，建議就醫(yī)檢查輸卵管通暢性和精子質(zhì)量。避免頻繁使用排卵試紙?jiān)斐尚睦韷毫?，可配合超聲監(jiān)測(cè)更準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間。同房頻率不宜過(guò)高，保持2-3天一次即可。