甲型流感反復(fù)發(fā)熱可通過(guò)物理降溫、藥物干預(yù)、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。甲型流感通常由病毒感染引起，可能伴隨咳嗽、乏力、肌肉酸痛等癥狀。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，有助于散熱。避免酒精擦拭或冰敷，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可重復(fù)進(jìn)行物理降溫。
2、藥物干預(yù)
遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片、磷酸奧司他韋膠囊等藥物。布洛芬混懸液適用于兒童退熱，對(duì)乙酰氨基酚片可緩解成人發(fā)熱頭痛，磷酸奧司他韋膠囊能抑制病毒復(fù)制。不可自行聯(lián)用退熱藥。
3、補(bǔ)充水分
發(fā)熱時(shí)體內(nèi)水分蒸發(fā)加快，每小時(shí)飲用200-300毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加飲水量。避免含糖飲料加重胃腸負(fù)擔(dān)。
4、調(diào)整飲食
選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，適量攝入獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的蔬果。發(fā)熱期間減少高蛋白高脂肪食物攝入。少食多餐避免嘔吐。
5、及時(shí)就醫(yī)
若持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天或出現(xiàn)呼吸困難、意識(shí)模糊等癥狀，需立即就診。血常規(guī)檢查和咽拭子檢測(cè)可明確病原體。重癥患者可能需要住院進(jìn)行抗病毒治療。
甲型流感恢復(fù)期需保持每日8小時(shí)睡眠，居室定時(shí)通風(fēng)換氣，使用含氯消毒劑清潔物品表面?？祻?fù)后2周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)應(yīng)分室居住，接觸時(shí)佩戴口罩。日常注意勤洗手，流感高發(fā)季節(jié)減少人群密集場(chǎng)所停留時(shí)間。接種流感疫苗是預(yù)防甲型流感的有效手段，建議每年秋季接種。