自體脂肪填充后一般需要3-6個月能恢復自然，具體恢復時間與脂肪吸收率、填充部位、填充量以及個人體質和術后護理等因素有關。
術后1-3個月是脂肪穩(wěn)定的關鍵時期，此階段填充的脂肪細胞會與周圍組織建立新的血液供應，未被吸收的脂肪細胞逐漸存活穩(wěn)定，面部腫脹基本消退，輪廓感初步顯現(xiàn)但可能仍有些許僵硬。術后3-6個月脂肪存活基本穩(wěn)定，填充部位的手感和外觀會變得更柔軟自然，形態(tài)也趨于穩(wěn)定，此時可視為基本恢復自然狀態(tài)。影響恢復速度的因素包括填充部位如面部軟組織豐富區(qū)域血運好利于脂肪存活恢復較快，而血運相對較差的部位恢復時間可能延長。填充量較少時組織創(chuàng)傷小腫脹輕恢復更快，大量填充則可能延長腫脹期和恢復時間。年輕求美者組織修復能力強新陳代謝快通常恢復周期較短，年齡較大者或體質較弱者恢復過程可能相對緩慢。規(guī)范的術后護理如遵醫(yī)囑早期避免按壓填充部位、保持局部清潔、飲食清淡營養(yǎng)充足、保證充足休息都有助于促進恢復縮短自然顯現(xiàn)的時間。
術后應遵循醫(yī)囑做好護理工作，避免早期過度按摩或熱敷填充區(qū)域，防止脂肪移位或吸收增加，飲食上注意補充優(yōu)質蛋白和維生素，如適量攝入魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果等，為組織修復提供營養(yǎng)支持，恢復期間避免劇烈運動減少面部夸張表情，有助于脂肪穩(wěn)定存活，若恢復過程中出現(xiàn)持續(xù)紅腫、疼痛加劇或形態(tài)異常應及時返院復查。