夜里睡覺(jué)口干口苦可能與生理性缺水、睡眠呼吸暫停綜合征、胃食管反流病、糖尿病、干燥綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、生理性缺水

夜間長(zhǎng)時(shí)間未飲水可能導(dǎo)致口腔黏膜干燥，唾液分泌減少，引發(fā)口干口苦。多見(jiàn)于睡前攝入高鹽食物、飲酒或室內(nèi)空氣干燥等情況。建議睡前適量飲水，使用加濕器保持環(huán)境濕度，避免攝入刺激性食物。

2、睡眠呼吸暫停綜合征

睡眠時(shí)上氣道反復(fù)塌陷導(dǎo)致缺氧，患者常通過(guò)張口呼吸代償，造成口腔水分蒸發(fā)過(guò)快。伴隨癥狀包括白天嗜睡、打鼾等?？赏ㄟ^(guò)持續(xù)氣道正壓通氣治療改善，必要時(shí)需進(jìn)行懸雍垂腭咽成形術(shù)。

3、胃食管反流病

夜間平臥時(shí)胃酸反流至口腔，胃酸中的膽汁和消化酶可引起口苦?？赡馨殡S燒心、胸骨后疼痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸，睡前3小時(shí)避免進(jìn)食。

4、糖尿病

血糖控制不佳時(shí)，滲透性利尿作用導(dǎo)致體液流失，口腔黏膜脫水。典型表現(xiàn)為多飲多尿，可能伴有體重下降。需監(jiān)測(cè)血糖，使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥物，同時(shí)加強(qiáng)口腔護(hù)理。

5、干燥綜合征

自身免疫性疾病導(dǎo)致唾液腺破壞，唾液分泌顯著減少。除口干外，常伴眼干、關(guān)節(jié)痛等癥狀。需使用茴三硫片促進(jìn)唾液分泌，嚴(yán)重者可考慮唾液腺替代治療。避免服用加重口干癥狀的抗膽堿能藥物。

長(zhǎng)期夜間口干口苦者應(yīng)記錄癥狀發(fā)生頻率和伴隨表現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行血糖檢測(cè)、胃鏡或睡眠監(jiān)測(cè)等檢查。日常注意保持口腔清潔，使用含氟牙膏預(yù)防齲齒，限制咖啡因和酒精攝入。若調(diào)整生活方式后癥狀無(wú)改善，需到口腔科、消化內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診明確病因。