退燒后頭暈可能與脫水、藥物副作用、低血糖、體位性低血壓、貧血等因素有關(guān)。頭暈通常表現(xiàn)為頭昏、站立不穩(wěn)、視物旋轉(zhuǎn)等癥狀，可通過(guò)補(bǔ)液、調(diào)整用藥、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式緩解。

1、脫水

發(fā)熱時(shí)機(jī)體代謝加快，水分蒸發(fā)增多，退燒后若未及時(shí)補(bǔ)液可能導(dǎo)致血容量不足，腦部供血減少引發(fā)頭暈。建議少量多次飲用溫水或口服補(bǔ)液鹽，避免一次性大量飲水加重胃腸負(fù)擔(dān)。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。

2、藥物副作用

退燒藥如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液等可能引起嗜睡、頭暈等不良反應(yīng)。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，若癥狀持續(xù)需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。記錄服藥時(shí)間與頭暈發(fā)作的關(guān)聯(lián)性有助于判斷因果關(guān)系。

3、低血糖

發(fā)熱期間食欲減退導(dǎo)致能量攝入不足，退燒后可能出現(xiàn)血糖偏低。表現(xiàn)為頭暈伴冷汗、手抖，可進(jìn)食餅干、糖水等快速升糖食物。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖，避免盲目使用降糖藥。

4、體位性低血壓

長(zhǎng)期臥床后突然起身時(shí)，血液因重力作用集中在下肢，腦部暫時(shí)缺血引發(fā)頭暈。改變體位時(shí)應(yīng)遵循坐起30秒、站立30秒再行走的原則。穿彈力襪、增加膳食鹽分?jǐn)z入有助于改善癥狀。

5、貧血

感染性疾病可能抑制骨髓造血功能，退燒后血紅蛋白水平未及時(shí)恢復(fù)會(huì)導(dǎo)致腦缺氧。伴隨面色蒼白、乏力等癥狀，需檢查血常規(guī)?？蛇m量攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，重度貧血需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片等藥物。

退燒后出現(xiàn)頭暈應(yīng)注意休息，保持環(huán)境通風(fēng)，避免突然起身或劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，逐步恢復(fù)蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入。監(jiān)測(cè)體溫變化，若頭暈持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除腦炎、中耳炎等疾病?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但須避免過(guò)度勞累。