直徑超過5厘米的血腫通常不能自行吸收，如有不適，建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性改善。
血腫是由于局部組織受損后血液外滲形成的腫塊，常見于外傷、手術或疾病過程中。直徑小于2厘米一般可在1-2周自行吸收，而較大的血腫則可能因吸收困難，引發(fā)感染或其他并發(fā)癥。如果血腫直徑超過5厘米，通常難以自行吸收，患者可以遵醫(yī)囑通過穿刺抽吸進行緩解。血腫恢復期間需密切觀察其變化，如出現(xiàn)變硬、疼痛加劇或感染跡象，應及時就醫(yī)。
血腫恢復期間，避免劇烈活動，如跳繩、跳遠等，保持飲食清淡，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，如香蕉、南瓜、石榴等，以促進修復。保持血腫部位清潔，避免擠壓或摩擦，防止感染。