口腔黏膜病可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免刺激因素、局部用藥護(hù)理、定期復(fù)查監(jiān)測(cè)等方式護(hù)理?？谇火つげ⊥ǔＳ筛腥?、免疫異常、物理化學(xué)刺激、營養(yǎng)缺乏、系統(tǒng)性疾病等因素引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔牙齒及舌面，配合含氟牙膏減少細(xì)菌滋生。餐后使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水含漱，可選用復(fù)方氯己定含漱液抑制口腔致病菌。避免用力刷牙損傷黏膜，義齒佩戴者需每日清潔牙托。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免過熱、辛辣、酸性食物刺激潰瘍面。適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C，可食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素的蔬果。吞咽困難者可選用營養(yǎng)均衡的腸內(nèi)營養(yǎng)制劑。

3、避免刺激因素

戒煙戒酒減少化學(xué)刺激，修正銳利牙尖或不良修復(fù)體等機(jī)械刺激源。干燥綜合征患者可使用人工唾液緩解口干，避免長(zhǎng)時(shí)間說話或用嗓過度。冬季外出佩戴口罩防止冷空氣直接刺激口腔。

4、局部用藥護(hù)理

糜爛面可涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合，疼痛明顯時(shí)使用利多卡因膠漿局部鎮(zhèn)痛。真菌感染需遵醫(yī)囑應(yīng)用制霉菌素口腔貼片，皰疹性口炎可聯(lián)合阿昔洛韋乳膏抗病毒治療。用藥前需清潔創(chuàng)面，棉簽單次蘸取藥物避免污染。

5、定期復(fù)查監(jiān)測(cè)

扁平苔蘚等慢性病患者需每3個(gè)月口腔科隨訪，觀察白斑、紅斑等癌前病變跡象。糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖水平，血液病患者需定期檢查血常規(guī)。治療期間記錄黏膜病損變化情況，拍攝照片供醫(yī)生評(píng)估療效。

口腔黏膜病患者應(yīng)保證每日飲水量達(dá)到2000毫升，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)以增強(qiáng)免疫力?？蛇M(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在60%左右，避免口腔黏膜干燥。出現(xiàn)持續(xù)潰瘍超過兩周未愈、出血不止或伴隨發(fā)熱等癥狀時(shí)，須立即就醫(yī)排查惡性病變可能。長(zhǎng)期服用免疫抑制劑或接受放化療者，需加強(qiáng)口腔護(hù)理預(yù)防機(jī)會(huì)性感染。