男人早射通常指早泄，可能由心理因素、不良生活習慣、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進癥等原因引起，可通過心理治療、行為訓(xùn)練、藥物治療等方式干預(yù)。

一、心理因素

心理因素是導(dǎo)致早泄的常見原因，可能與焦慮、抑郁、緊張或夫妻關(guān)系不和諧等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為在性生活開始前或過程中過度緊張，導(dǎo)致射精控制能力下降。治療措施以心理疏導(dǎo)和行為干預(yù)為主，例如認知行為療法、性感集中訓(xùn)練，幫助患者緩解焦慮，重建自信。在醫(yī)生指導(dǎo)下，也可能使用鹽酸達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等藥物輔助治療，但須嚴格遵醫(yī)囑。

二、不良生活習慣

長期存在不良生活習慣可能誘發(fā)或加重早泄，例如頻繁手淫、過度勞累、睡眠不足、大量吸煙飲酒等。這些習慣可能影響神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致射精控制力減弱。改善措施主要在于調(diào)整生活方式，包括規(guī)律作息、保證充足睡眠、戒煙限酒、適度鍛煉以增強體質(zhì)，并減少不必要的性刺激。

三、陰莖敏感度過高

陰莖，特別是龜頭部位的感覺神經(jīng)過于敏感，是導(dǎo)致早泄的生理性原因之一。這可能與先天因素或局部神經(jīng)分布有關(guān)，表現(xiàn)為輕微的性刺激即可觸發(fā)射精反射。治療上可嘗試使用局部麻醉藥物，如利多卡因乳膏，在性生活前涂抹于龜頭以降低敏感度。行為訓(xùn)練如動停技術(shù)、擠壓法也有助于提高控制能力。

四、前列腺炎

前列腺炎是泌尿生殖系統(tǒng)的常見疾病，可能與細菌感染、長期充血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會陰部脹痛，并可能因炎癥刺激導(dǎo)致射精過快。治療需針對病因，若為細菌感染，需遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片。同時可配合使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊緩解排尿癥狀，并輔以溫水坐浴、避免久坐等護理。

五、甲狀腺功能亢進癥

甲狀腺功能亢進癥是一種內(nèi)分泌疾病，由于甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致機體代謝亢進和神經(jīng)興奮性增高，可能引起心率加快、易激動、多汗，以及早泄等癥狀。治療關(guān)鍵在于控制甲狀腺功能，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片。待甲狀腺功能恢復(fù)正常后，相關(guān)的早泄癥狀通常能得到改善。

對于早泄問題，除了尋求專業(yè)醫(yī)療幫助外，日常生活中的綜合調(diào)理至關(guān)重要。建議保持均衡飲食，適量攝入富含鋅、維生素E等對生殖健康有益的食物，如堅果、海產(chǎn)品。規(guī)律進行有氧運動，如慢跑、游泳，有助于改善整體血液循環(huán)和減輕壓力。夫妻間的溝通與理解非常重要，共同面對問題能有效減輕心理負擔。避免自行濫用壯陽藥物或偏方，以免延誤病情或造成其他健康損害。如果早泄癥狀持續(xù)存在或伴有其他不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的男科、泌尿外科或心理科就診，進行系統(tǒng)評估與規(guī)范治療。