坐月子一般是指產(chǎn)褥期，手淫通常是指自慰。產(chǎn)褥期一般不能自慰，可能會(huì)滋生細(xì)菌，不利于局部恢復(fù)。

產(chǎn)褥期通常是分娩后產(chǎn)婦機(jī)體、心理恢復(fù)的一段時(shí)期，通常在6周到8周。在這段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)注意休息，適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還應(yīng)做好會(huì)陰的清潔工作。此時(shí)不宜自慰，該時(shí)期產(chǎn)婦局部免疫力下降，容易被細(xì)菌、病毒等病原體感染，容易出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎、尿道炎等局部疾病。在該時(shí)期自慰還會(huì)刺激子宮內(nèi)膜收縮，加快惡露排出，可能引起局部損傷黏膜異常出血，不利于身體恢復(fù)。

在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦應(yīng)做好自身保暖工作，避免受風(fēng)著涼。此時(shí)還應(yīng)避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)等活動(dòng)，能舒緩自身緊張、焦慮的情緒。如果產(chǎn)婦出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。