孩子睡覺總是打呼?？赡芘c腺樣體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等因素有關(guān)。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、腺樣體肥大

腺樣體位于鼻咽部，是兒童時(shí)期重要的免疫器官。腺樣體肥大會(huì)阻塞后鼻孔，導(dǎo)致孩子睡覺時(shí)張口呼吸、打呼嚕。長期腺樣體肥大還可能影響面部發(fā)育，形成腺樣體面容。治療上可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉顆粒等藥物，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)切除。

2、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜水腫、分泌物增多，使鼻腔通氣不暢。孩子睡覺時(shí)因鼻塞而張口呼吸，引起打呼嚕。家長需注意保持室內(nèi)清潔，減少塵螨等過敏原。治療可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物。

3、肥胖

肥胖兒童頸部脂肪堆積較多，睡覺時(shí)容易壓迫氣道，導(dǎo)致呼吸不暢而打呼嚕。家長應(yīng)幫助孩子控制體重，通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來減重。體重下降后，打呼嚕癥狀通常會(huì)明顯改善。

4、扁桃體肥大

扁桃體位于口咽部，過度肥大會(huì)阻塞氣道。孩子睡覺時(shí)氣流通過狹窄的氣道產(chǎn)生振動(dòng)，形成打呼嚕聲。輕度肥大可觀察，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等藥物治療，必要時(shí)手術(shù)切除。

5、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲會(huì)使鼻腔通氣不暢，孩子睡覺時(shí)被迫用口呼吸而產(chǎn)生打呼嚕聲。輕度偏曲無需特殊處理，嚴(yán)重偏曲影響呼吸時(shí)，可考慮手術(shù)矯正。家長發(fā)現(xiàn)孩子長期打呼嚕應(yīng)盡早就醫(yī)，避免影響生長發(fā)育。

家長平時(shí)應(yīng)注意觀察孩子的睡眠情況，保持臥室空氣流通，避免二手煙等刺激。幫助孩子建立規(guī)律的作息時(shí)間，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度興奮。飲食上要營養(yǎng)均衡，控制甜食和油炸食品攝入。若打呼嚕伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。定期帶孩子進(jìn)行健康體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問題。