乳房摸到包塊不一定是結(jié)節(jié)，可能是囊腫、纖維腺瘤、脂肪瘤等良性病變，也可能是惡性腫瘤。建議及時(shí)就醫(yī)檢查明確性質(zhì)。

乳房包塊是常見癥狀，觸診發(fā)現(xiàn)的包塊性質(zhì)需通過影像學(xué)或病理檢查確認(rèn)。乳腺結(jié)節(jié)特指影像學(xué)檢查中發(fā)現(xiàn)的局限性異常密度影，而觸診包塊可能對(duì)應(yīng)多種病理改變。乳腺囊腫是充滿液體的囊性結(jié)構(gòu)，觸感柔軟且有彈性，超聲檢查可明確診斷。纖維腺瘤多見于青年女性，質(zhì)地韌、活動(dòng)度好，屬于良性腫瘤。脂肪瘤由脂肪組織構(gòu)成，觸診柔軟且邊界清晰。惡性腫瘤通常質(zhì)地硬、邊界不清、活動(dòng)度差，可能伴隨皮膚凹陷或乳頭溢液。

部分生理性變化如乳腺增生也可形成觸診包塊，表現(xiàn)為周期性脹痛和結(jié)節(jié)感。哺乳期女性可能出現(xiàn)乳汁淤積形成的硬塊。外傷后血腫或脂肪壞死同樣會(huì)形成局部包塊。極少數(shù)情況下，乳腺炎、結(jié)核等感染性疾病也會(huì)表現(xiàn)為腫塊。無論包塊性質(zhì)如何，發(fā)現(xiàn)后均建議盡早就醫(yī)評(píng)估。

發(fā)現(xiàn)乳房包塊后應(yīng)避免過度按壓刺激，記錄包塊大小、位置和變化情況。日常選擇無鋼圈支撐型內(nèi)衣減少局部壓迫，避免攝入含咖啡因飲品及高脂飲食。每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，注意比較雙側(cè)乳房對(duì)稱性。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。若包塊伴隨皮膚橘皮樣改變、乳頭血性溢液或腋窩淋巴結(jié)腫大，須立即就診。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持內(nèi)分泌平衡，降低乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。