脂溢性皮炎在忌口后，癥狀的改善通常在1-4周內(nèi)有所體現(xiàn)，但具體好透的時間個體差異很大，且忌口并非唯一治療手段。
癥狀的改善時間與忌口的嚴格程度、飲食習慣調(diào)整的可持續(xù)性以及皮炎本身的嚴重程度有直接關系。輕度脂溢性皮炎患者，如果能嚴格規(guī)避高糖、高脂肪食物以及辛辣刺激性食物，并增加對富含維生素B族和鋅的食物的攝入，可能在開始調(diào)整飲食后的1-2周內(nèi)觀察到頭面部油膩、輕微紅斑、脫屑等癥狀的減輕。對于情況較為明顯的患者，在堅持上述飲食控制的基礎上，結合規(guī)范的外用藥物治療，通常需要連續(xù)調(diào)整飲食2-4周，皮膚的紅斑、油膩性鱗屑、瘙癢等問題才會得到較明顯的控制。單純依賴飲食忌口，而不進行任何藥物治療或皮膚護理，恢復過程可能會延長。另外，脂溢性皮炎的治療是一個綜合管理的過程，除了飲食因素，精神壓力、作息不規(guī)律、馬拉色菌定植、皮膚屏障功能受損以及不當?shù)淖o膚品使用都可能影響病程。即使嚴格忌口，也可能因為其他誘因持續(xù)存在，導致癥狀改善緩慢或反復。飲食調(diào)整的貢獻更多在于減少發(fā)病誘因、輔助控制炎癥，而非替代核心的醫(yī)療干預。不同患者對食物刺激的敏感度不同，需要找出對自己個體影響明顯的食物種類。
日常護理中，建議使用溫和的潔面或洗發(fā)產(chǎn)品，避免過熱的水清洗患處。選擇成分簡單、無刺激的保濕產(chǎn)品有助于修復皮膚屏障。保證充足的睡眠，學會緩解精神壓力，對控制病情同樣重要。如果通過一段時間的飲食控制和基礎護理，皮損無明顯好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)面積擴大、滲出、劇烈瘙癢等情況，應及時前往醫(yī)院皮膚科就診，由醫(yī)生評估病情并制定包含外用或口服藥物在內(nèi)的綜合治療方案，避免自行長期嘗試偏方延誤治療。