孕婦通常在18-20周能感覺到胎動，初產(chǎn)婦可能稍晚于經(jīng)產(chǎn)婦。胎動感知時間與腹壁厚度、胎盤位置、胎兒活動力等因素相關。

胎動是胎兒在子宮內(nèi)的活動通過母體腹壁傳遞的感知，早期胎動可能類似腸蠕動或氣泡感。18周前感知胎動較少見，多因腹壁較薄或胎兒活動強烈導致。20周后胎動逐漸明顯，表現(xiàn)為踢打、翻滾等動作，經(jīng)產(chǎn)婦因經(jīng)驗豐富可能更早識別。28周后胎動規(guī)律性增強，需每日監(jiān)測胎動次數(shù)。若24周后仍未感知胎動或胎動突然減少，建議及時就醫(yī)排查胎盤功能異常、胎兒窘迫等情況。超聲檢查可輔助評估胎兒活動狀態(tài)。

建議孕婦從28周起每日固定時間記錄胎動，選擇餐后1小時靜臥計數(shù)，2小時內(nèi)正常胎動應超過10次。保持均衡飲食補充鐵、鈣等營養(yǎng)素，避免長時間仰臥影響胎盤供血。適度散步、孕婦瑜伽有助于增強胎兒活動力，出現(xiàn)胎動異?；蚋雇葱枇⒓淳歪t(yī)。