順產(chǎn)通常會(huì)導(dǎo)致一定程度的陰道松弛，但多數(shù)情況下可以恢復(fù)。陰道松弛的程度與胎兒大小、產(chǎn)程時(shí)長、產(chǎn)婦個(gè)人體質(zhì)以及產(chǎn)后康復(fù)情況等多種因素有關(guān)。
分娩過程中，胎兒通過產(chǎn)道會(huì)使盆底肌肉和韌帶過度伸展，導(dǎo)致暫時(shí)性的松弛。這種松弛在產(chǎn)后初期較為明顯，隨著身體自然恢復(fù)，盆底肌張力會(huì)逐漸改善。產(chǎn)后進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，例如凱格爾運(yùn)動(dòng)，能夠有效增強(qiáng)盆底肌肉力量，幫助陰道恢復(fù)緊致。多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后三到六個(gè)月內(nèi)能夠感受到明顯改善。產(chǎn)后避免提重物、保持規(guī)律作息也有助于盆底組織修復(fù)。
部分產(chǎn)婦可能因胎兒過大、急產(chǎn)或產(chǎn)鉗助產(chǎn)等因素，造成盆底肌嚴(yán)重?fù)p傷或撕裂，恢復(fù)過程可能較慢。這種情況下，陰道松弛可能持續(xù)較長時(shí)間，甚至伴隨壓力性尿失禁等癥狀。若產(chǎn)后半年仍感覺松弛明顯或影響生活質(zhì)量，可考慮盆底康復(fù)治療。生物反饋療法、電刺激治療等專業(yè)手段能針對(duì)性改善肌力，嚴(yán)重時(shí)還可選擇陰道緊縮術(shù)等外科干預(yù)。
建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)進(jìn)行盆底功能評(píng)估，根據(jù)醫(yī)生建議制定個(gè)性化康復(fù)方案。堅(jiān)持每天進(jìn)行盆底肌鍛煉，配合均衡飲食控制體重，避免長期便秘或慢性咳嗽增加腹壓。若出現(xiàn)持續(xù)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過規(guī)范治療改善癥狀。