四個(gè)月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)老動(dòng)來(lái)動(dòng)去，可能是飲食不當(dāng)、消化不良、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、腸絞痛等原因?qū)е碌摹＝ㄗh及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的改善。可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善緩解、進(jìn)行按摩等緩解。
1、飲食不當(dāng)：若寶寶在睡覺(jué)前吃了較多的食物，在胃腸中堆積，可能會(huì)影響睡眠。建議調(diào)整寶寶的飲食，讓寶寶少食多餐。
2、消化不良：寶寶的消化能力還不夠完善，若身體出現(xiàn)消化不良，容易對(duì)睡眠造成影響。建議家長(zhǎng)讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化。
3、環(huán)境因素：若寶寶的睡眠環(huán)境燈光比較強(qiáng)，可能會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)不易睡覺(jué)的情況。建議調(diào)整寶寶的睡眠環(huán)境，營(yíng)造柔和的睡眠氛圍。
4、營(yíng)養(yǎng)缺乏：若寶寶攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，容易對(duì)身體產(chǎn)生影響，出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢、不易入睡等癥狀。建議適量讓寶寶喝蘋(píng)果汁、蔬菜汁等，為寶寶增加營(yíng)養(yǎng)。
5、腸絞痛：若寶寶的腸道蠕動(dòng)時(shí)出現(xiàn)腸絞痛，可能會(huì)對(duì)寶寶的睡眠造成影響，容易造成睡覺(jué)不安穩(wěn)，頻繁活動(dòng)。建議家長(zhǎng)對(duì)寶寶的腹部進(jìn)行按摩，可以改善癥狀。
若寶寶出現(xiàn)異常癥狀，建議立即帶寶寶前往醫(yī)院進(jìn)行治療，以免出現(xiàn)不好的后果。