口里沒(méi)味道可能由口腔干燥、味覺(jué)減退、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)病變、藥物副作用等原因引起，通常表現(xiàn)為食欲下降、進(jìn)食無(wú)快感等癥狀。

1、口腔干燥

唾液分泌減少會(huì)導(dǎo)致口腔干燥，影響味覺(jué)感知。常見(jiàn)于飲水不足、長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話或張口呼吸?？赏ㄟ^(guò)增加水分?jǐn)z入、使用人工唾液噴霧緩解，避免攝入過(guò)咸或辛辣食物刺激黏膜。

2、味覺(jué)減退

年齡增長(zhǎng)或鋅元素缺乏可能導(dǎo)致味蕾敏感度下降。表現(xiàn)為對(duì)酸甜苦咸的閾值升高，可適量補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣、堅(jiān)果，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。

3、消化系統(tǒng)疾病

胃炎、胃食管反流等疾病會(huì)改變口腔環(huán)境，胃酸反流可損傷味蕾。常伴隨腹脹、反酸，需治療原發(fā)病，如使用鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊控制胃酸。

4、神經(jīng)系統(tǒng)病變

面神經(jīng)麻痹、腦卒中等可能影響味覺(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)。多伴有面部麻木或肢體活動(dòng)障礙，需通過(guò)甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合針灸等康復(fù)治療。

5、藥物副作用

部分降壓藥、抗抑郁藥會(huì)干擾味覺(jué)功能。如卡托普利片、鹽酸帕羅西汀片等，通常停藥后可恢復(fù)，不可自行調(diào)整用藥方案。

保持口腔清潔，每日用軟毛牙刷清潔舌苔；飲食選擇清淡易消化的食物如山藥粥、蒸南瓜，避免過(guò)冷過(guò)熱刺激；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨體重下降，需進(jìn)行胃鏡、血液鋅濃度檢測(cè)等檢查。老年患者出現(xiàn)突發(fā)味覺(jué)喪失時(shí)，建議優(yōu)先排查腦血管疾病。