肢窩皮膚裂可通過(guò)保持清潔干燥、外用保濕劑、避免刺激、藥物治療、就醫(yī)處理等方式改善。肢窩皮膚裂可能與皮膚干燥、摩擦刺激、真菌感染、濕疹、銀屑病等因素有關(guān)。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗肢窩部位，清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭加重皮膚損傷。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，減少汗液積聚。出汗后及時(shí)更換衣物或使用吸汗巾，保持局部干爽。避免使用堿性肥皂或含酒精的清潔產(chǎn)品。
2、外用保濕劑
清洗后涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺或甘油的保濕霜，每日2-3次。可選擇凡士林、維生素E乳等封閉性保濕產(chǎn)品，在皮膚濕潤(rùn)時(shí)涂抹效果更佳。避免使用含香精或防腐劑的護(hù)膚品。若出現(xiàn)刺痛感需立即停用。
3、避免刺激
暫停使用止汗劑、脫毛膏等化學(xué)產(chǎn)品。剃毛時(shí)選擇電動(dòng)剃須刀，避免刀片刮傷。減少手臂與軀干的頻繁摩擦動(dòng)作。睡眠時(shí)可穿寬松棉質(zhì)睡衣隔離皮膚接觸。新購(gòu)衣物需清洗后再穿以防染料刺激。
4、藥物治療
真菌感染可使用聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。濕疹可短期涂抹氫化可的松軟膏，配合口服氯雷他定片。銀屑病需醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏。繼發(fā)感染時(shí)需用莫匹羅星軟膏。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
5、就醫(yī)處理
若裂口持續(xù)不愈超過(guò)兩周、出現(xiàn)化膿或發(fā)熱，需皮膚科就診。醫(yī)生可能進(jìn)行真菌鏡檢、皮膚活檢等檢查。頑固性病例可能需要光療或系統(tǒng)性用藥。糖尿病患者出現(xiàn)皮膚裂傷應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)。兒童患者需由兒科醫(yī)生評(píng)估處理。
日常需注意控制洗澡水溫不超過(guò)40℃，沐浴時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。飲食中增加富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅(jiān)果，有助于皮膚修復(fù)。避免抓撓患處，夜間可戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓傷。選擇無(wú)熒光劑的洗衣產(chǎn)品，漂洗時(shí)需徹底清除洗滌劑殘留。若需使用止汗產(chǎn)品，應(yīng)選無(wú)鋁鹽配方的溫和型產(chǎn)品，且避開(kāi)皮膚破損處。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善皮膚屏障功能。