孕晚期有時候肚子鼓得硬通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與假性宮縮有關。假性宮縮是子宮肌肉不規(guī)律的收縮，不會導致宮頸擴張，屬于妊娠期常見反應。若伴隨疼痛、出血或頻率增加則需警惕早產(chǎn)風險。
孕晚期子宮敏感性增高，胎兒活動或母體姿勢改變可能刺激子宮出現(xiàn)短暫緊繃感。這種鼓硬現(xiàn)象多呈局部性，持續(xù)時間短且無規(guī)律，休息或改變體位后可緩解。日常需注意區(qū)分假性宮縮與真性宮縮，前者通常每日不超過10次，后者則表現(xiàn)為進行性加強的規(guī)律陣痛。
當腹部發(fā)硬伴隨下墜感、腰酸或陰道分泌物異常時，可能存在胎盤早剝、子宮過度敏感等病理情況。妊娠期高血壓疾病患者更易出現(xiàn)異常宮縮，此時宮縮頻率可達每小時4-6次，且可能伴有血壓升高或蛋白尿。長時間持續(xù)發(fā)硬超過30分鐘未緩解，或每小時超過6次規(guī)律緊繃，需立即就醫(yī)評估。
建議記錄宮縮頻率與持續(xù)時間，避免長時間站立或勞累。側(cè)臥位休息可減輕子宮壓力，每日飲水量保持在2000毫升以上有助于維持羊水平衡。如出現(xiàn)宮縮伴隨見紅、破水或胎動明顯減少，應立即前往產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢時需向醫(yī)生反饋宮縮情況，必要時進行胎心監(jiān)護排除胎兒窘迫。