脾胃不和的癥狀主要有食欲不振、腹脹、大便異常、乏力、口苦口臭等。脾胃不和可能與飲食不節(jié)、情志失調(diào)、外感濕邪、久病體虛、先天稟賦不足等因素有關(guān)。
1、食欲不振
脾胃不和常表現(xiàn)為食欲減退或進(jìn)食后飽脹感明顯，可能與胃腸蠕動功能減弱有關(guān)。長期食欲不振可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)體重下降、面色萎黃等癥狀。日?？蛇m當(dāng)食用山楂、陳皮等助消化食物，避免生冷油膩飲食。若伴隨嘔吐、反酸等癥狀，需警惕慢性胃炎或功能性消化不良，可遵醫(yī)囑使用健胃消食片、保和丸、香砂養(yǎng)胃丸等中成藥調(diào)理。
2、腹脹
腹脹多因脾胃運(yùn)化失調(diào)導(dǎo)致氣機(jī)阻滯，表現(xiàn)為腹部脹滿、叩診呈鼓音，餐后加重。輕癥可通過熱敷腹部、按揉足三里穴緩解。若腹脹持續(xù)存在并伴腸鳴音亢進(jìn)，可能與腸易激綜合征相關(guān)，需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。藥物方面可考慮四磨湯口服液、木香順氣丸等，但須在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。
3、大便異常
脾胃功能紊亂可引起大便溏稀或便秘，糞便中可見未消化食物殘?jiān)?。腹瀉型患者可嘗試小米粥、山藥等健脾食物；便秘型需增加膳食纖維攝入，如燕麥、火龍果。若大便帶黏液或血絲，需排查炎癥性腸病，必要時使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)脾益腸丸等藥物。
4、乏力
脾主肌肉四肢，脾胃虛弱時會出現(xiàn)肢體困重、容易疲勞，稍活動即氣短汗出。此類癥狀常見于營養(yǎng)吸收障礙或貧血患者，建議適量食用紅棗、牛肉等補(bǔ)氣血食材。若乏力伴隨心悸、頭暈，需檢查血紅蛋白水平，可配合歸脾丸、生脈飲等制劑改善癥狀。
5、口苦口臭
脾胃濕熱上蒸可致口腔異味，舌苔多厚膩黃濁。應(yīng)注意口腔清潔，避免辛辣刺激食物。長期口苦可能與膽汁反流性胃炎相關(guān)，需胃鏡檢查明確診斷。中藥可選藿香清胃膠囊、黃連上清片等清熱化濕類藥物，配合金銀花、薄荷代茶飲輔助改善。
脾胃不和者日常需規(guī)律三餐，避免暴飲暴食，食物以溫?zé)峒?xì)軟為宜?？删毩?xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"招式，或沿臍周順時針按摩腹部促進(jìn)消化。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)消瘦、便血等警示表現(xiàn)，應(yīng)及時至消化內(nèi)科就診，完善胃腸鏡等相關(guān)檢查。兒童患者家長需注意觀察其進(jìn)食量和生長發(fā)育曲線，避免強(qiáng)制喂食造成心理抵觸。